そもそも全然飲んでいない方だと思うのですが、最近、次の日への影響が大きく、飲まなくてもいいかな～という気分から、飲まない方がいいかも、という気分にすら変わってきました。
昨日も飲むつもりはなかったんですが、繁忙の節目だったので、軽くもらいましたが、今日の朝、頭痛が。
最近、本当にこれが多い気がします。
気分もさえないし、以前のように「飲み過ぎた」日ではない日の負の影響を強く感じています。
ちょうど先々週ぐらいに飲むの控えようかなと思い、ふと本を探して、こんな本を読みました。
お酒に対するディスりが面白いくらいで、「洗脳」という文字も本のスタンスをよく表しており、読んで良かった本でした。
かるく洗脳されたのか、まぁ飲まなくてもいいかなという気持ちになり、飲みたいという気持ちもなくなりました。
たまたま、去年、お酒の場をアルコール以外で4時間ほど過ごした経験もあり、妙に本に書かれている内容に納得してしまった自分もいました。
ウーロン茶でいい、というよりはウーロン茶がいい、ぐらいに気持ちにもなっており、こういう感じで変わっていくのか、という新鮮な気分です。
スッパリと禁酒までのスタンスは取っていないものの、確実に飲む量や頻度は減るだろうなと思っています。
酒の席が楽しいわけであって、自分は本当に酒が好きかどうかは分からないものです。
昔はご飯と一緒に飲むと美味しいな～って普通に思っていたと思うのですが、これは洗脳だったんだろうか。
無理してやめるものでもないと思っているので、自分の気持ち・気分に素直に向き合いながら、対応していこうと思います。
今日なんかも、昔だったら絶対に飲むパターンだし、飲むことを目標に頑張ってたぐらいのところもあるけど、飲んでるのは「ウーロン茶」でした。