井ノ上陽一さんのブログを参考に、自分も「しないことリスト」を改めて作成しました。
・「絶対にしないことリスト」を作ろう
・迷いを捨てるための「やらないことリスト」
迷いを捨てるための仕組みです。
過去にも「しないことリスト」を作成したことはありましたが、運用が続きませんでした。
2019年の手帳に書いており、2020年の手帳へ変えた際、そのまま引き継ぐことができていませんでした。
今回は、PC で毎朝のチェックを習慣に落とし込み、定期的に更新していきたいと思います。
以下、今の私の「しないことリスト」です。
- 遅刻しない
- いらいらしない
- 自宅以外で PC を放置しない
- 満員電車に乗らない
- 網棚に荷物を置かない
- 電車で寝ない
- 一人で優先席に座らない
- AM に Mtg(アポ) を入れない
- 1日3つ以上の Mtg(アポ) を入れない
- 1日3つ以上の タスク を入れない
- 無駄遣いしない
- 無駄な飲み会に行かない
- 無駄な固定費をかけない
- 無駄にタクシーに乗らない
- 必要以上にモノを買わない
- 使わないモノを買わない
- 迷ったら、買わない
- 飲み過ぎない (二日酔いになるほど飲まない)
- 暴飲暴食をしない
- 体調不良の中で、お酒を飲まない
- 長期休暇なしで働き続けない
- お昼にお米をガッツリ食べない
- 病気にならない(ようにする)
- 値下げして契約しない
- 合わない人と仕事をしない
- 得意でない仕事はやらない
- 企業の成長に貢献しない仕事はしない (無駄な仕事をしない)
- できない仕事を「できる」と言わない
- 損得勘定だけで仕事を受けない
- 作業を持ち帰らない(その場で片づけることができるものは片づける)
- 悪い点だけを伝えない (良い点も伝える、バランス大事)
- ミスを繰り返さない
- 迷ったら、やらない
- 知ったかぶらない
- 嘘をつかない
- 偉ぶらない
- 群れない
- 調子にのらない
- 敵をつくらない
- 人と比較しない
- 嫉妬しない
- 頑固にならない
- 言い訳をしない
- 上から話さない
- 相手を否定しない
- 相手を威圧しない
- 相手によって態度を変えない
- 相手を言い負かさない(遣り込めない)
- その場にいない人の悪口を言わない
- 大切な相談をされている際に笑わない
- 笑いを取ろうと狙わない
- 人をバカにして笑いを取らない
- タバコの場所に自ら行かない
- 車で仕事(訪問先)に行かない
- 仕事で電話を使わない
- 「嫌い」と言わない (「苦手」と言う)
- 余計な一言を言わない
100個出そうと思ったのですが、全然出せませんでした…