4月と5月のランニングについて振り返ることができていなかったので、1エントリで振り返りを。 去年(2021年)の10月から習慣にしたランニング。 お昼に約8キロ、少ない場合は5キロを平日5日間走るようにしています。 目的 … 続きを読む ランニング振り返り